VIDEO DE MEDITACIóN GUIADA PARA EL SUEñO

¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver meditac